Šetnja sa starijim psom: koliko, kako i na šta paziti

Najčešća greška s psom koji je usporio je, paradoksalno, da ga manje šetamo. Pas ne želi, pa ga ne gnjavimo. A onda mišići slabe, zglobovi dobijaju manje podrške i krug se zatvara. Kretanje je najbolji dodatak za zglobove koji postoji, samo ga treba prilagoditi.

Pravilo: kraće, češće, predvidljivo

Jedna šetnja od sat vremena vikendom i ništa radnim danima je najgora kombinacija za starije zglobove. Bolje su dvije ili tri šetnje dnevno od 15 do 25 minuta, svaki dan, istim tempom. Zglob voli ritam, a mišići se grade redovnošću, ne herojskim naporima.

Prvih pet minuta su zagrijavanje

Stariji pas prvih nekoliko minuta hoda ukočeno i to je normalno. Nemojte ga odmah požurivati ni puštati da trči za lopticom „na hladno“. Lagani tempo, njuškanje, pa tek onda brže. Isto vrijedi i za kraj šetnje: zadnjih par minuta opet polako.

Podloga je važnija nego što mislite

• Trava i zemlja amortizuju korak i najbolje su za svakodnevnu šetnju.
• Asfalt i beton su tvrdi i ljeti vrući. Ako nema izbora, skratite šetnju.
• Pijesak i duboki snijeg traže puno snage. Za zdravog psa odlična vježba, za psa s osjetljivim zglobovima samo kratko.
• Led i mokre pločice su najveći rizik: jedno klizanje može uništiti sedmice napretka.

Znakovi da je bilo dosta

Pas zaostaje, često sjeda, diše teže nego inače, ili se sutradan teže diže nego prije šetnje. To znači da je jučerašnja šetnja bila preduga, ne da psu treba više odmora od šetnji. Skratite sljedeću za trećinu i gledajte.

Uz šetnju: dvije vježbe kod kuće

Sjedi i ustani. Pet puta zaredom, polako, uz nagradu. Ovo jača zadnje noge, koje kod starijih pasa prve slabe.

Hodanje preko niskih prepreka. Nekoliko drški od metle na podu, razmak kao dužina psa. Pas mora podizati noge svjesno, što jača koordinaciju i stabilnost zgloba.

Voda, težina i dodatak

Plivanje je idealno kretanje za zglobove, jer voda nosi težinu. Ako imate pristup mirnoj vodi, deset minuta plivanja vrijedi kao duga šetnja. Uz to, svaki kilogram viška na vagi je kilogram više na svakom zglobu, pa je kontrola težine pola posla. Dodatak ishrani kao Doggy Up je treća noga ove stolice: podrška hrskavici, kostima i mišićima koji sve to nose, ali samo uz kretanje i pravu težinu.